Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Malte : 05H00
-
Bahamas : 01H00
Malte : 06H00
-
Bahamas : 02H00
Malte : 07H00
-
Bahamas : 03H00
Malte : 08H00
-
Bahamas : 04H00
Malte : 09H00
-
Bahamas : 05H00
Malte : 10H00
-
Bahamas : 06H00
Malte : 11H00
-
Bahamas : 07H00
Malte : 12H00
-
Bahamas : 08H00
Malte : 13H00
-
Bahamas : 09H00
Malte : 14H00
-
Bahamas : 10H00
Malte : 15H00
-
Bahamas : 11H00
Malte : 16H00
-
Bahamas : 12H00
Malte : 17H00
-
Bahamas : 13H00
Malte : 18H00
-
Bahamas : 14H00
Malte : 19H00
-
Bahamas : 15H00
Malte : 20H00
-
Bahamas : 16H00
Malte : 21H00
-
Bahamas : 17H00
Malte : 22H00
-
Bahamas : 18H00
Malte : 23H00
-
Bahamas : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ou bien encore Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte sans oublier Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Eva Carlsson