Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 8H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Touva (Touvanie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Kyzyl :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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