Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Lettonie : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Lettonie : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Vera Rutte