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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Bahamas et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Laponie : 07H00
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Bahamas : 01H00
Laponie : 08H00
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Bahamas : 02H00
Laponie : 09H00
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Bahamas : 03H00
Laponie : 10H00
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Bahamas : 04H00
Laponie : 11H00
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Bahamas : 05H00
Laponie : 12H00
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Bahamas : 06H00
Laponie : 13H00
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Bahamas : 07H00
Laponie : 14H00
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Bahamas : 08H00
Laponie : 15H00
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Bahamas : 09H00
Laponie : 16H00
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Bahamas : 10H00
Laponie : 17H00
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Bahamas : 11H00
Laponie : 18H00
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Bahamas : 12H00
Laponie : 19H00
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Bahamas : 13H00
Laponie : 20H00
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Bahamas : 14H00
Laponie : 21H00
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Bahamas : 15H00
Laponie : 22H00
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Bahamas : 16H00
Laponie : 23H00
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Bahamas : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie, Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie ainsi que Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.