Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 9H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khakassie (Russie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khakassie (Russie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 01H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 02H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 03H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 04H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 05H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 06H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 07H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 08H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 09H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 10H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 11H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 12H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 13H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 14H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 15H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 16H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abakan ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du Zenith en Khakassie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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