Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre les Bahamas et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Bahamas : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Bahamas : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Bahamas : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Bahamas : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nalchik ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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