Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 5H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Oudmourtie (Russie) : 09H00
  • Bahamas : 01H00

    Oudmourtie (Russie) : 10H00
  • Bahamas : 02H00

    Oudmourtie (Russie) : 11H00
  • Bahamas : 03H00

    Oudmourtie (Russie) : 12H00
  • Bahamas : 04H00

    Oudmourtie (Russie) : 13H00
  • Bahamas : 05H00

    Oudmourtie (Russie) : 14H00
  • Bahamas : 06H00

    Oudmourtie (Russie) : 15H00
  • Bahamas : 07H00

    Oudmourtie (Russie) : 16H00
  • Bahamas : 08H00

    Oudmourtie (Russie) : 17H00
  • Bahamas : 09H00

    Oudmourtie (Russie) : 18H00
  • Bahamas : 10H00

    Oudmourtie (Russie) : 19H00
  • Bahamas : 11H00

    Oudmourtie (Russie) : 20H00
  • Bahamas : 12H00

    Oudmourtie (Russie) : 21H00
  • Bahamas : 13H00

    Oudmourtie (Russie) : 22H00
  • Bahamas : 14H00

    Oudmourtie (Russie) : 23H00
  • Bahamas : 15H00

    Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 16H00

    Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) également Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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