Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oblast autonome juif (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Oblast autonome juif (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 14H00

• Bahamas : 01H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 15H00

• Bahamas : 02H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 16H00

• Bahamas : 03H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 17H00

• Bahamas : 04H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 18H00

• Bahamas : 05H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 19H00

• Bahamas : 06H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 20H00

• Bahamas : 07H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 21H00

• Bahamas : 08H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 22H00

• Bahamas : 09H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 23H00

• Bahamas : 10H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 11H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 12H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 13H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 14H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 15H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 16H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Oblast autonome juif (Russie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Birobidzhan ou votre retour à Nassau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) également Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Natalia Medvedev