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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Bahamas : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Bahamas : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Bahamas : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Bahamas : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Bahamas : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Bahamas : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Bahamas : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Bahamas : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Bahamas : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Bahamas : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Bahamas : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Bahamas : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Bahamas : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Bahamas : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Bahamas : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Bahamas : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Bahamas : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Bahamas : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel