Décalage Horaire entre les Bahamas et Formentera (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Formentera (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Bahamas : 01H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Bahamas : 02H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Bahamas : 03H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Bahamas : 04H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Bahamas : 05H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Bahamas : 06H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Bahamas : 07H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Bahamas : 08H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Bahamas : 09H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Bahamas : 10H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Bahamas : 11H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Bahamas : 12H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Bahamas : 13H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Bahamas : 14H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Bahamas : 15H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Bahamas : 16H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Bahamas : 17H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Bahamas : 18H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Formentera (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Nassau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sant Francesc Xavier ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du Zenith à Formentera (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) et Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et surtout Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón