Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et Saint-Marin Heure par Heure

• Zimbabwe : 00H00

  Saint-Marin : 00H00

• Zimbabwe : 01H00

  Saint-Marin : 01H00

• Zimbabwe : 02H00

  Saint-Marin : 02H00

• Zimbabwe : 03H00

  Saint-Marin : 03H00

• Zimbabwe : 04H00

  Saint-Marin : 04H00

• Zimbabwe : 05H00

  Saint-Marin : 05H00

• Zimbabwe : 06H00

  Saint-Marin : 06H00

• Zimbabwe : 07H00

  Saint-Marin : 07H00

• Zimbabwe : 08H00

  Saint-Marin : 08H00

• Zimbabwe : 09H00

  Saint-Marin : 09H00

• Zimbabwe : 10H00

  Saint-Marin : 10H00

• Zimbabwe : 11H00

  Saint-Marin : 11H00

• Zimbabwe : 12H00

  Saint-Marin : 12H00

• Zimbabwe : 13H00

  Saint-Marin : 13H00

• Zimbabwe : 14H00

  Saint-Marin : 14H00

• Zimbabwe : 15H00

  Saint-Marin : 15H00

• Zimbabwe : 16H00

  Saint-Marin : 16H00

• Zimbabwe : 17H00

  Saint-Marin : 17H00

• Zimbabwe : 18H00

  Saint-Marin : 18H00

• Zimbabwe : 19H00

  Saint-Marin : 19H00

• Zimbabwe : 20H00

  Saint-Marin : 20H00

• Zimbabwe : 21H00

  Saint-Marin : 21H00

• Zimbabwe : 22H00

  Saint-Marin : 22H00

• Zimbabwe : 23H00

  Saint-Marin : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 26/05/2022 - 18:34

Marie du Plessy