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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
Russie : 01H00
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Zimbabwe : 01H00
Russie : 02H00
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Zimbabwe : 02H00
Russie : 03H00
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Zimbabwe : 03H00
Russie : 04H00
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Zimbabwe : 04H00
Russie : 05H00
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Zimbabwe : 05H00
Russie : 06H00
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Zimbabwe : 06H00
Russie : 07H00
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Zimbabwe : 07H00
Russie : 08H00
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Zimbabwe : 08H00
Russie : 09H00
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Zimbabwe : 09H00
Russie : 10H00
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Zimbabwe : 10H00
Russie : 11H00
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Zimbabwe : 11H00
Russie : 12H00
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Zimbabwe : 12H00
Russie : 13H00
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Zimbabwe : 13H00
Russie : 14H00
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Zimbabwe : 14H00
Russie : 15H00
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Zimbabwe : 15H00
Russie : 16H00
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Zimbabwe : 16H00
Russie : 17H00
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Zimbabwe : 17H00
Russie : 18H00
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Zimbabwe : 18H00
Russie : 19H00
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Zimbabwe : 19H00
Russie : 20H00
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Zimbabwe : 20H00
Russie : 21H00
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Zimbabwe : 21H00
Russie : 22H00
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Zimbabwe : 22H00
Russie : 23H00
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Zimbabwe : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Harare ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Harare en vacances ou vous envoler à Moscou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie et Heure du lever du soleil en Russie et surtout Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie et surtout Durée du Jour en Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova