Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zimbabwe et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Zimbabwe.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre le Zimbabwe et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Zimbabwéenne.-
Zimbabwe : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Zimbabwe : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Zimbabwe : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
-
Zimbabwe : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
Zimbabwe : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
Zimbabwe : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Zimbabwe : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Zimbabwe : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
Zimbabwe : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Zimbabwe : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
-
Zimbabwe : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Zimbabwe : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Zimbabwe : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Zimbabwe : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Zimbabwe : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
-
Zimbabwe : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
-
Zimbabwe : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
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Zimbabwe : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00
-
Zimbabwe : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00
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Zimbabwe : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00
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Zimbabwe : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Zimbabwe : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Harare ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République de l'Altaï (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).