Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H au Zimbabwe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Harare et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zimbabwe et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Zimbabwe.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zimbabwéenne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Zimbabwe et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Zimbabwéenne.
  • Zimbabwe : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Zimbabwe : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Zimbabwe : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Zimbabwe : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Zimbabwe : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Zimbabwe : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Zimbabwe : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Zimbabwe : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Zimbabwe : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Zimbabwe : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Zimbabwe : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Zimbabwe : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Zimbabwe : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Zimbabwe : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Zimbabwe : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Zimbabwe : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Zimbabwe : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Zimbabwe : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Zimbabwe : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Zimbabwe : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Zimbabwe : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Zimbabwe : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Zimbabwe : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Zimbabwe : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Harare ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Harare :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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