Décalage Horaire entre le Yémen et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Yémen : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Yémen : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00

• Yémen : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00

• Yémen : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Yémen : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Yémen : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Yémen : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Yémen : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Yémen : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Yémen : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Yémen : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Yémen : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Yémen : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Yémen : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Yémen : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Yémen : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Yémen : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Yémen : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Yémen : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Yémen : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Yémen : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Yémen : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Yémen : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Sanaa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Carla Mattarella