Décalage Horaire entre le Yémen et la Tchoukotka (Russie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Yémen et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Yémen et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Yémen : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Yémen : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Yémen : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Yémen : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Yémen : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Yémen : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Yémen : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Yémen : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Yémen : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Yémen : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Yémen : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Yémen : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Yémen : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Yémen : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Yémen : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Yémen : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Yémen : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Yémen : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Yémen : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Yémen : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Yémen : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Yémen : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Yémen : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Yémen : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Sanaa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova