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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Lituanie : 00H00
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Yémen : 02H00
Lituanie : 01H00
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Yémen : 03H00
Lituanie : 02H00
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Yémen : 04H00
Lituanie : 03H00
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Yémen : 05H00
Lituanie : 04H00
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Yémen : 06H00
Lituanie : 05H00
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Yémen : 07H00
Lituanie : 06H00
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Yémen : 08H00
Lituanie : 07H00
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Yémen : 09H00
Lituanie : 08H00
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Yémen : 10H00
Lituanie : 09H00
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Yémen : 11H00
Lituanie : 10H00
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Yémen : 12H00
Lituanie : 11H00
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Yémen : 13H00
Lituanie : 12H00
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Yémen : 14H00
Lituanie : 13H00
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Yémen : 15H00
Lituanie : 14H00
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Yémen : 16H00
Lituanie : 15H00
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Yémen : 17H00
Lituanie : 16H00
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Yémen : 18H00
Lituanie : 17H00
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Yémen : 19H00
Lituanie : 18H00
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Yémen : 20H00
Lituanie : 19H00
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Yémen : 21H00
Lituanie : 20H00
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Yémen : 22H00
Lituanie : 21H00
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Yémen : 23H00
Lituanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Jonas Keller-Sutter