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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Yémen : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Yémen : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Yémen : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Yémen : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Yémen : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Yémen : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Yémen : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Yémen : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Yémen : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Yémen : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Yémen : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Yémen : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Yémen : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Yémen : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Yémen : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Yémen : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Yémen : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Yémen : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Yémen : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Yémen : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Yémen : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Sanaa ?
Si vous prenez un vol pour Sanaa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Vera Rutte