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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Autriche : 22H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
-
Yémen : 02H00
Autriche : 00H00
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Yémen : 03H00
Autriche : 01H00
-
Yémen : 04H00
Autriche : 02H00
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Yémen : 05H00
Autriche : 03H00
-
Yémen : 06H00
Autriche : 04H00
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Yémen : 07H00
Autriche : 05H00
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Yémen : 08H00
Autriche : 06H00
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Yémen : 09H00
Autriche : 07H00
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Yémen : 10H00
Autriche : 08H00
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Yémen : 11H00
Autriche : 09H00
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Yémen : 12H00
Autriche : 10H00
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Yémen : 13H00
Autriche : 11H00
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Yémen : 14H00
Autriche : 12H00
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Yémen : 15H00
Autriche : 13H00
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Yémen : 16H00
Autriche : 14H00
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Yémen : 17H00
Autriche : 15H00
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Yémen : 18H00
Autriche : 16H00
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Yémen : 19H00
Autriche : 17H00
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Yémen : 20H00
Autriche : 18H00
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Yémen : 21H00
Autriche : 19H00
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Yémen : 22H00
Autriche : 20H00
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Yémen : 23H00
Autriche : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sanaa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Sanaa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche mais aussi Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche mais aussi Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub