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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Yémen et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 01H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Allemagne : 00H00
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Yémen : 03H00
Allemagne : 01H00
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Yémen : 04H00
Allemagne : 02H00
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Yémen : 05H00
Allemagne : 03H00
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Yémen : 06H00
Allemagne : 04H00
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Yémen : 07H00
Allemagne : 05H00
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Yémen : 08H00
Allemagne : 06H00
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Yémen : 09H00
Allemagne : 07H00
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Yémen : 10H00
Allemagne : 08H00
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Yémen : 11H00
Allemagne : 09H00
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Yémen : 12H00
Allemagne : 10H00
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Yémen : 13H00
Allemagne : 11H00
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Yémen : 14H00
Allemagne : 12H00
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Yémen : 15H00
Allemagne : 13H00
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Yémen : 16H00
Allemagne : 14H00
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Yémen : 17H00
Allemagne : 15H00
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Yémen : 18H00
Allemagne : 16H00
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Yémen : 19H00
Allemagne : 17H00
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Yémen : 20H00
Allemagne : 18H00
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Yémen : 21H00
Allemagne : 19H00
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Yémen : 22H00
Allemagne : 20H00
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Yémen : 23H00
Allemagne : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Sanaa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sanaa en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Allemagne.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne sans oublier Fuseau Horaire d'Allemagne également Heure du lever du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Allemagne ainsi que Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble