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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Yémen et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Yémen et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Yémen.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Yéménite pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Yémen et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Yéménite.-
Yémen : 00H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Yémen : 01H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Yémen : 02H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Yémen : 03H00
Guernesey : 00H00
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Yémen : 04H00
Guernesey : 01H00
-
Yémen : 05H00
Guernesey : 02H00
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Yémen : 06H00
Guernesey : 03H00
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Yémen : 07H00
Guernesey : 04H00
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Yémen : 08H00
Guernesey : 05H00
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Yémen : 09H00
Guernesey : 06H00
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Yémen : 10H00
Guernesey : 07H00
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Yémen : 11H00
Guernesey : 08H00
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Yémen : 12H00
Guernesey : 09H00
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Yémen : 13H00
Guernesey : 10H00
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Yémen : 14H00
Guernesey : 11H00
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Yémen : 15H00
Guernesey : 12H00
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Yémen : 16H00
Guernesey : 13H00
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Yémen : 17H00
Guernesey : 14H00
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Yémen : 18H00
Guernesey : 15H00
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Yémen : 19H00
Guernesey : 16H00
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Yémen : 20H00
Guernesey : 17H00
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Yémen : 21H00
Guernesey : 18H00
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Yémen : 22H00
Guernesey : 19H00
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Yémen : 23H00
Guernesey : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Sanaa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Sanaa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey et Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey également Durée du Jour à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Elizabeth Wilson