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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Malte : 00H00
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Vietnam : 06H00
Malte : 01H00
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Vietnam : 07H00
Malte : 02H00
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Vietnam : 08H00
Malte : 03H00
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Vietnam : 09H00
Malte : 04H00
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Vietnam : 10H00
Malte : 05H00
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Vietnam : 11H00
Malte : 06H00
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Vietnam : 12H00
Malte : 07H00
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Vietnam : 13H00
Malte : 08H00
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Vietnam : 14H00
Malte : 09H00
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Vietnam : 15H00
Malte : 10H00
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Vietnam : 16H00
Malte : 11H00
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Vietnam : 17H00
Malte : 12H00
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Vietnam : 18H00
Malte : 13H00
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Vietnam : 19H00
Malte : 14H00
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Vietnam : 20H00
Malte : 15H00
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Vietnam : 21H00
Malte : 16H00
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Vietnam : 22H00
Malte : 17H00
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Vietnam : 23H00
Malte : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Tihomir Milanović