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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Roumanie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Roumanie : 01H00
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Vietnam : 06H00
Roumanie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Roumanie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Roumanie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Roumanie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Roumanie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Roumanie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Roumanie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Roumanie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Roumanie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Roumanie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Roumanie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Roumanie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Roumanie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Roumanie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Roumanie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Roumanie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Roumanie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Roumanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Hanoï ?
Si vous prenez un vol pour Hanoï ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie, Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis