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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 06H00
Norvège : 00H00
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Vietnam : 07H00
Norvège : 01H00
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Vietnam : 08H00
Norvège : 02H00
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Vietnam : 09H00
Norvège : 03H00
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Vietnam : 10H00
Norvège : 04H00
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Vietnam : 11H00
Norvège : 05H00
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Vietnam : 12H00
Norvège : 06H00
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Vietnam : 13H00
Norvège : 07H00
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Vietnam : 14H00
Norvège : 08H00
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Vietnam : 15H00
Norvège : 09H00
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Vietnam : 16H00
Norvège : 10H00
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Vietnam : 17H00
Norvège : 11H00
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Vietnam : 18H00
Norvège : 12H00
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Vietnam : 19H00
Norvège : 13H00
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Vietnam : 20H00
Norvège : 14H00
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Vietnam : 21H00
Norvège : 15H00
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Vietnam : 22H00
Norvège : 16H00
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Vietnam : 23H00
Norvège : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg