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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Vietnam et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 01H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Lituanie : 00H00
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Vietnam : 05H00
Lituanie : 01H00
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Vietnam : 06H00
Lituanie : 02H00
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Vietnam : 07H00
Lituanie : 03H00
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Vietnam : 08H00
Lituanie : 04H00
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Vietnam : 09H00
Lituanie : 05H00
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Vietnam : 10H00
Lituanie : 06H00
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Vietnam : 11H00
Lituanie : 07H00
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Vietnam : 12H00
Lituanie : 08H00
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Vietnam : 13H00
Lituanie : 09H00
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Vietnam : 14H00
Lituanie : 10H00
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Vietnam : 15H00
Lituanie : 11H00
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Vietnam : 16H00
Lituanie : 12H00
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Vietnam : 17H00
Lituanie : 13H00
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Vietnam : 18H00
Lituanie : 14H00
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Vietnam : 19H00
Lituanie : 15H00
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Vietnam : 20H00
Lituanie : 16H00
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Vietnam : 21H00
Lituanie : 17H00
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Vietnam : 22H00
Lituanie : 18H00
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Vietnam : 23H00
Lituanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Hanoï :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Mairéad Higgins