Décalage Horaire entre le Vietnam et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00

• Vietnam : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• Vietnam : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Vietnam : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Vietnam : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Vietnam : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Vietnam : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Vietnam : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Vietnam : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Vietnam : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Vietnam : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Vietnam : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Vietnam : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Vietnam : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Vietnam : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Vietnam : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Vietnam : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Vietnam : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Vietnam : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Viktor Zelensky