Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 6H au Vietnam. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Hanoï et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vietnam.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Vietnamienne.
  • Vietnam : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Vietnam : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
  • Vietnam : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Vietnam : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Vietnam : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Vietnam : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Vietnam : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Vietnam : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Vietnam : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Vietnam : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Vietnam : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Vietnam : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Vietnam : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Vietnam : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Vietnam : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Vietnam : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Vietnam : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Vietnam : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Vietnam : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Vietnam : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Vietnam : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Hanoï ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Hanoï :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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