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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Île de Man : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Île de Man : 19H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 02H00
Île de Man : 20H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 03H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 04H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 05H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Île de Man : 00H00
-
Vietnam : 07H00
Île de Man : 01H00
-
Vietnam : 08H00
Île de Man : 02H00
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Vietnam : 09H00
Île de Man : 03H00
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Vietnam : 10H00
Île de Man : 04H00
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Vietnam : 11H00
Île de Man : 05H00
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Vietnam : 12H00
Île de Man : 06H00
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Vietnam : 13H00
Île de Man : 07H00
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Vietnam : 14H00
Île de Man : 08H00
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Vietnam : 15H00
Île de Man : 09H00
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Vietnam : 16H00
Île de Man : 10H00
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Vietnam : 17H00
Île de Man : 11H00
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Vietnam : 18H00
Île de Man : 12H00
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Vietnam : 19H00
Île de Man : 13H00
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Vietnam : 20H00
Île de Man : 14H00
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Vietnam : 21H00
Île de Man : 15H00
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Vietnam : 22H00
Île de Man : 16H00
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Vietnam : 23H00
Île de Man : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Hanoï ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Hanoï en vacances ou vous envoler à Douglas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man également Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man et Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man, Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Carla Mattarella