Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Abkhazie (Géorgie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00

• Vietnam : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Vietnam : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Vietnam : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Vietnam : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Vietnam : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Vietnam : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Vietnam : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Vietnam : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Vietnam : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Vietnam : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Vietnam : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Vietnam : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Vietnam : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Vietnam : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Vietnam : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Vietnam : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Vietnam : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Vietnam : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Vietnam : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Hanoï ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Hanoï :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Ioulia Tourtchynov