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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vietnam et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Vietnam.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Vietnamienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Vietnam et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Vietnamienne.-
Vietnam : 00H00
Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 01H00
Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Vietnam : 02H00
Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Vietnam : 03H00
Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Vietnam : 04H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Vietnam : 05H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Vietnam : 06H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Vietnam : 07H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Vietnam : 08H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Vietnam : 09H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Vietnam : 10H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Vietnam : 11H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Vietnam : 12H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Vietnam : 13H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Vietnam : 14H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Vietnam : 15H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Vietnam : 16H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Vietnam : 17H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Vietnam : 18H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Vietnam : 19H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Vietnam : 20H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Vietnam : 21H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Vietnam : 22H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Vietnam : 23H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Hanoï ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Hanoï :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Ibiza (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón