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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Venezuela : 01H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Venezuela : 02H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Venezuela : 03H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Venezuela : 04H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Venezuela : 06H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Venezuela : 08H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Venezuela : 09H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Venezuela : 10H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Venezuela : 11H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Venezuela : 12H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Venezuela : 13H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Venezuela : 14H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Venezuela : 15H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Venezuela : 16H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Venezuela : 17H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Venezuela : 18H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Venezuela : 19H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón