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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Portugal : 04H00
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Venezuela : 01H00
Portugal : 05H00
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Venezuela : 02H00
Portugal : 06H00
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Venezuela : 03H00
Portugal : 07H00
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Venezuela : 04H00
Portugal : 08H00
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Venezuela : 05H00
Portugal : 09H00
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Venezuela : 06H00
Portugal : 10H00
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Venezuela : 07H00
Portugal : 11H00
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Venezuela : 08H00
Portugal : 12H00
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Venezuela : 09H00
Portugal : 13H00
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Venezuela : 10H00
Portugal : 14H00
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Venezuela : 11H00
Portugal : 15H00
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Venezuela : 12H00
Portugal : 16H00
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Venezuela : 13H00
Portugal : 17H00
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Venezuela : 14H00
Portugal : 18H00
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Venezuela : 15H00
Portugal : 19H00
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Venezuela : 16H00
Portugal : 20H00
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Venezuela : 17H00
Portugal : 21H00
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Venezuela : 18H00
Portugal : 22H00
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Venezuela : 19H00
Portugal : 23H00
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Venezuela : 20H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Caracas ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal également Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva