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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Venezuela et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Venezuela : 01H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Venezuela : 02H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Venezuela : 03H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Venezuela : 04H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Venezuela : 05H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Venezuela : 06H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Venezuela : 07H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Venezuela : 08H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Venezuela : 09H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Venezuela : 10H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Venezuela : 11H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Venezuela : 12H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
-
Venezuela : 13H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
-
Venezuela : 14H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Venezuela : 15H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Venezuela : 16H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Venezuela : 17H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Caracas ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Caracas :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine), Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky