Décalage Horaire entre le Venezuela et le Daghestan (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Venezuela et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Venezuela : 00H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Venezuela : 01H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Venezuela : 02H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Venezuela : 03H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Venezuela : 04H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Venezuela : 05H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Venezuela : 06H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Venezuela : 07H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Venezuela : 08H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Venezuela : 09H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Venezuela : 10H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Venezuela : 11H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Venezuela : 12H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Venezuela : 13H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Venezuela : 14H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Venezuela : 15H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Venezuela : 16H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Venezuela : 17H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Venezuela : 18H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Venezuela : 19H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Venezuela : 20H00

  Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Venezuela : 21H00

  Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Venezuela : 22H00

  Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Venezuela : 23H00

  Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Caracas ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova