Décalage Horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Nénétsie (Russie) quand il est par exemple 7H au Venezuela. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Caracas et Naryan-Mar, comment calculer le décalage horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Naryan-Mar et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Venezuela.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Nénétsie.

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Vénézuélienne.

Venezuela : 00H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
Venezuela : 01H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
Venezuela : 02H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
Venezuela : 03H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
Venezuela : 04H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
Venezuela : 05H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
Venezuela : 06H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
Venezuela : 07H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
Venezuela : 08H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
Venezuela : 09H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
Venezuela : 10H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Venezuela : 11H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
Venezuela : 12H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
Venezuela : 13H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
Venezuela : 14H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
Venezuela : 15H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
Venezuela : 16H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
Venezuela : 17H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Venezuela : 18H00
Nénétsie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Venezuela : 19H00
Nénétsie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Venezuela : 20H00
Nénétsie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Venezuela : 21H00
Nénétsie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Venezuela : 22H00
Nénétsie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Venezuela : 23H00
Nénétsie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Caracas ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Caracas en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie), Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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