Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Venezuela et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Venezuela et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Venezuela : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Venezuela : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Venezuela : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Venezuela : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Venezuela : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Venezuela : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Venezuela : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Venezuela : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Venezuela : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Venezuela : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Venezuela : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Venezuela : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Venezuela : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Venezuela : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Venezuela : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Venezuela : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Venezuela : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Venezuela : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Venezuela : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Venezuela : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Venezuela : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Venezuela : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Venezuela : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Venezuela : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Caracas ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Caracas :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Vladimir Pougatchiova