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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
Venezuela : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
Venezuela : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
-
Venezuela : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
Venezuela : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
Venezuela : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
Venezuela : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
Venezuela : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
Venezuela : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
Venezuela : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
Venezuela : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
Venezuela : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Birobidzhan ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast autonome juif (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Vladimir Pougatchiova