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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Venezuela et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Venezuela et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Venezuela : 01H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Venezuela : 02H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Venezuela : 03H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Venezuela : 04H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
-
Venezuela : 05H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Venezuela : 06H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
-
Venezuela : 07H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Venezuela : 08H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Venezuela : 09H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Venezuela : 10H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Venezuela : 11H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Venezuela : 12H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Venezuela : 13H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Venezuela : 14H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Venezuela : 15H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Venezuela : 16H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Venezuela : 17H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Venezuela : 18H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
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Venezuela : 19H00
Ibiza (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Ibiza (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Ibiza (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Ibiza (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Ibiza (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ibiza Town ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne), Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
Felipe Castejón