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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Vatican et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Vatican : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Vatican : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Vatican : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Vatican : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Vatican : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Vatican : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Vatican : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Vatican : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Vatican : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Vatican : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Vatican : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Vatican : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Vatican : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Vatican : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Vatican : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Vatican : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Vatican : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Vatican : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Vatican : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Vatican : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Vatican : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Vatican : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Vatican : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez