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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Suède : 00H00
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Vatican : 01H00
Suède : 01H00
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Vatican : 02H00
Suède : 02H00
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Vatican : 03H00
Suède : 03H00
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Vatican : 04H00
Suède : 04H00
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Vatican : 05H00
Suède : 05H00
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Vatican : 06H00
Suède : 06H00
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Vatican : 07H00
Suède : 07H00
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Vatican : 08H00
Suède : 08H00
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Vatican : 09H00
Suède : 09H00
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Vatican : 10H00
Suède : 10H00
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Vatican : 11H00
Suède : 11H00
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Vatican : 12H00
Suède : 12H00
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Vatican : 13H00
Suède : 13H00
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Vatican : 14H00
Suède : 14H00
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Vatican : 15H00
Suède : 15H00
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Vatican : 16H00
Suède : 16H00
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Vatican : 17H00
Suède : 17H00
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Vatican : 18H00
Suède : 18H00
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Vatican : 19H00
Suède : 19H00
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Vatican : 20H00
Suède : 20H00
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Vatican : 21H00
Suède : 21H00
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Vatican : 22H00
Suède : 22H00
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Vatican : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson