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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Vatican et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Laponie : 01H00
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Vatican : 01H00
Laponie : 02H00
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Vatican : 02H00
Laponie : 03H00
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Vatican : 03H00
Laponie : 04H00
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Vatican : 04H00
Laponie : 05H00
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Vatican : 05H00
Laponie : 06H00
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Vatican : 06H00
Laponie : 07H00
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Vatican : 07H00
Laponie : 08H00
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Vatican : 08H00
Laponie : 09H00
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Vatican : 09H00
Laponie : 10H00
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Vatican : 10H00
Laponie : 11H00
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Vatican : 11H00
Laponie : 12H00
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Vatican : 12H00
Laponie : 13H00
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Vatican : 13H00
Laponie : 14H00
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Vatican : 14H00
Laponie : 15H00
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Vatican : 15H00
Laponie : 16H00
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Vatican : 16H00
Laponie : 17H00
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Vatican : 17H00
Laponie : 18H00
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Vatican : 18H00
Laponie : 19H00
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Vatican : 19H00
Laponie : 20H00
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Vatican : 20H00
Laponie : 21H00
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Vatican : 21H00
Laponie : 22H00
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Vatican : 22H00
Laponie : 23H00
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Vatican : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie et surtout Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie sans oublier Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ou bien encore Heure du Crépuscule en Laponie et Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.