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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vatican et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Vatican et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Åland : 01H00
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Vatican : 01H00
Åland : 02H00
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Vatican : 02H00
Åland : 03H00
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Vatican : 03H00
Åland : 04H00
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Vatican : 04H00
Åland : 05H00
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Vatican : 05H00
Åland : 06H00
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Vatican : 06H00
Åland : 07H00
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Vatican : 07H00
Åland : 08H00
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Vatican : 08H00
Åland : 09H00
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Vatican : 09H00
Åland : 10H00
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Vatican : 10H00
Åland : 11H00
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Vatican : 11H00
Åland : 12H00
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Vatican : 12H00
Åland : 13H00
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Vatican : 13H00
Åland : 14H00
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Vatican : 14H00
Åland : 15H00
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Vatican : 15H00
Åland : 16H00
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Vatican : 16H00
Åland : 17H00
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Vatican : 17H00
Åland : 18H00
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Vatican : 18H00
Åland : 19H00
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Vatican : 19H00
Åland : 20H00
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Vatican : 20H00
Åland : 21H00
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Vatican : 21H00
Åland : 22H00
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Vatican : 22H00
Åland : 23H00
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Vatican : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys