Décalage Horaire entre le Vanuatu et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Port-Vila ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez