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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Malte : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Malte : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Malte : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Malte : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Malte : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Malte : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Malte : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Malte : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Malte : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Malte : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Malte : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Malte : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Malte : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Malte : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Malte : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Malte : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Malte : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Port-Vila ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Vila :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Sanna Stubb