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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Pays-Bas : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Pays-Bas : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Pays-Bas : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Pays-Bas : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Pays-Bas : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Pays-Bas : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Pays-Bas : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Pays-Bas : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Pays-Bas : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Pays-Bas : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Pays-Bas : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Pays-Bas : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Pays-Bas : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Pays-Bas : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte