Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00

• Vanuatu : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Vanuatu : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Vanuatu : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Vanuatu : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Vanuatu : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Vanuatu : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Vanuatu : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Vanuatu : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Vanuatu : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Vanuatu : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Vanuatu : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Vanuatu : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Vanuatu : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Vanuatu : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Vanuatu : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Grozny :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Tchétchénie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie), Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova