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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Bulgarie : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Bulgarie : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Bulgarie : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Bulgarie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Bulgarie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Bulgarie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Bulgarie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Bulgarie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Bulgarie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Bulgarie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Bulgarie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Bulgarie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Bulgarie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Bulgarie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Bulgarie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Bulgarie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Bulgarie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Bulgarie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie également Fuseau Horaire de la Bulgarie et Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie, Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Eva Carlsson