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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Ukraine : 00H00
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Vanuatu : 09H00
Ukraine : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Ukraine : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Ukraine : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Ukraine : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Ukraine : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Ukraine : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Ukraine : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Ukraine : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Ukraine : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Ukraine : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Ukraine : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Ukraine : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Ukraine : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Ukraine : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Ukraine : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ukraine.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine, Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine ou bien encore Heure du Zenith en Ukraine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine ainsi que Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky