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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Irlande : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Irlande : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Irlande : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Irlande : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Irlande : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Irlande : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Irlande : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Irlande : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Irlande : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Irlande : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Irlande : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Irlande : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Irlande : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Irlande : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Port-Vila :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys