Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Vanuatu : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Vanuatu : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Vanuatu : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Vanuatu : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Vanuatu : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Vanuatu : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Vanuatu : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Vanuatu : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Vanuatu : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Vanuatu : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Vanuatu : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Vanuatu : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Vanuatu : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).